Composés de 7 à 8 personnes maximum pour une durée de 1h30, le moniteur s'adapte au niveau des stagiaires avec des consignes et objectifs communs mais aussi personnalisés.
Vous équiper seul avec le matériel fourni par l’école
Prendre une vague et vous maintenir en équilibre
Les règles de sécurité sur le spot
Manipuler votre planche correctement
Vous équiper de manière autonome en fonction des conditions
Glisser sur la vague et commencer à maîtriser sa planche afin de se diriger sur la vague
Connaître la zone de surf adaptée à votre niveau en fonction des conditions
Assurer un take-off en haut de vague
Assurer une direction en surf
Comprendre et lire les vagues
Exécuter deux manœuvres par vague
Niveau
1
2
3
1 - Première mousse
2 - Intermediaire
3 - Big boss
Vous équiper seul avec le matériel fourni par l’école
Prendre une vague et glisser dans la bonne position
Les règles de sécurité sur le spot
Manipuler votre planche correctement
Vous équiper de manière autonome en fonction des conditions
Entamer des directions avec votre planche
Connaître la zone de surf adaptée à votre niveau en fonction des conditions
Générer assez de vitesse avec les palmes pour démarrer une vague non déferlée
Assurer une direction
Comprendre et lire les vagues
Exécuter deux manœuvres par vague
Niveau
1
2
3
1 - Première mousse
2 - Intermediaire
3 - Big boss
le matériel adéquat sera mis à disposition en fonction des niveaux des élèves, ainsi que des lycras aux couleurs de l’école afin de bien se démarquer dans l’eau.
le moniteur diplômé d’un brevet d’état fera sa séance en fonction des niveaux des élèves mais aussi en tenant compte de leur âge. Une fois tous les stagiaires équipés, le cours pourra débuter dans un climat convivial et chaleureux.
les conditions météorologiques du jour seront alors expliquées et le moniteur prendra le soin de décrire la zone d’évolution de surf adaptée du groupe.
présentation du matériel (planches de surf / bodyboards, leashs, dérives). Comment se positionner sur la planche allongée et se déplacer dans l’océan.
démonstration et explication de l’utilisation de la puissance de la vague pour générer suffisamment de vitesse afin de trouver l’équilibre pour se maintenir debout sur la planche de surf.
proposition d’un exercice pédagogique et adapté au niveau des élèves.
annonce des règles de sécurité par rapport au milieu et aux autres usagers du spot de surf.
mise a l’eau avec le moniteur, toujours présent aux côtés des élèves.
mise en pratique des exercices, agrémentés de conseils.
fin du cours, débriefing de la séance ainsi que du ressenti des élèves en rentrant sous la tente de l’école.